ゴリラストロングの雑記帳

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2020-06-19から1日間の記事一覧

老いに抗う。ヨガと瞑想を始めました。

どうも、ゴリラストロングです。 筆者は年齢も30代前半になり、色々なところで衰えを感じてきています。 早朝覚醒が日増しにエスカレートしておりどんなに遅くとも4時には目が覚めてしまいますし、代謝が落ちているのか太りやすく痩せにくい体質にもなって…