ゴリラストロングの雑記帳

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健康

【筋トレ】時短ジムトレの極意。各部位ごとに一種目でいい。

どうも、ゴリラストロングです。 本日は私のライフワークである筋トレについて記事にしていきたいと思います。 筆者は週に2~3回程度、近所の市営体育館のトレーニングルームで筋トレしています。 少しの中断期間はありましたが、おおむね3年くらいは継続…

新型肺炎。詐欺とかは大丈夫なのだろうか。

ここ数週間、新型肺炎に関する報道が各種メディアで連日取り上げられていますよね。 感染者数、死者数、対策等が中心の報道ですよね。また、ツイッターなどの各種SNSでのデマや、不確実情報の拡散が問題になっています。 こういった状況で筆者が今後問題にな…